A día de hoy, la cesta de la compra se ha convertido en una de las principales preocupaciones en nuestro país. Comprar alimentos es cada día más caro. Un presupuesto realista en alimentación te ayudará a llegar sin tantos agobios a final de mes.
Hacer una lista de la compra.
Si planificas una lista detallada de tus compras, evitarás tener que responder a ciertos impulsos espontáneos una vez que llegues a la tienda de comestibles.
Date un margen de maniobra para elegir productos que estén en oferta. ¿Creías que ibas a comprar espárragos, pero las judías están en oferta? No dudes en ponerlas en tu cesta. Este enfoque también te ayudará a variar tus menús.
Comprar a granel para ahorrar en la cesta de la compra.
Comprar productos no perecederos a granel suele ser una buena oportunidad para ahorrar en la cesta de la compra, siempre que los precios bajos no te hagan gastar más.
No dudes en congelar algunos de los alimentos que compres a granel. El pan, la mantequilla, las verduras y muchos otros productos se conservan durante mucho tiempo y luego se descongelan rápidamente.
Utiliza una tarjeta de puntos y navega por Internet para ahorrar.
Si se frecuentas la misma tienda de alimentación, una tarjeta de puntos puede generar un importante ahorro. El ahorro será aún más significativo si lo combinas con aplicaciones de cupones, cash back y folletos.
Otros consejos útiles para ahorrar en la cesta de la compra.
- Evita tirar comida: la ONU estima que se desperdicia 17% de todos los alimentos disponibles a nivel del consumidor. En 2019 se desperdiciaron: 931 millones de toneladas de alimentos vendidos a hogares, minoristas, restaurantes y otros servicios alimentarios.
- Preparar los almuerzos y los menús de la semana: es una buena manera de ahorrar dinero.
- Lleva la cuenta de tus compras de alimentos cada mes con una calculadora. Esto te permitirá encontrar rápidamente otras oportunidades de ahorro.
- Elige marcas blancas: algunas de ellas tienen excelente calidad y sabor. Además, podrás ahorrar más de un 10% en la cesta de la compra.
- Vuelve a lo básico: el arroz, el cuscús, los garbanzos, la yuca, el tofu y los huevos son la base de recetas económicas y saludables. Mejor aún si son locales y de temporada.
Si planificas un presupuesto para la alimentación y una lista de la compra detallada, puedes evitar caer en la tentación de derrochar dinero en el supermercado. Esta disciplina podría ayudarte a ahorrar mucho dinero y para financiar tus planes.
